早く眠ろう。

うっかりマグカップを落としてボウルを1皿割ってしまったり、

布団の端でバランスを崩して床に転がったり、

ちょっと睡眠時間が短くなっただけで、上手く体が動かない。

睡眠時間はしっかり確保したい。

23時に寝て、6時に起きるのが、自分にとっては気持ちが良いみたい。

布団に入って、のんびりリラックスしよう。