うっかりマグカップを落としてボウルを1皿割ってしまったり、 布団の端でバランスを崩して床に転がったり、 ちょっと睡眠時間が短くなっただけで、上手く体が動かない。 睡眠時間はしっかり確保したい。 23時に寝て、6時に起きるのが、自分にとっては気持ち…